見てるもんだね～。

どうもどうも なりです。

ついこの前までの暖かさから、一気に冬の寒さになってきましたね。

風邪をひかないよう外での運動でも、暖かい服装にチェンジ。

日向でストレッチをしていると「柔らかいねー」と、声をかけてきた老夫婦。

お聞きすると、70歳とのこと。健康の為、よく歩いているそうです。

たぶん5kmくらいは歩いていらした様子。でも、元気な老夫婦。

「いつも運動してるの？柔らかいから20代？」と聞かれました。

嬉しいなぁ~。「継続は力なり」ですね。神様のお褒めの言葉かなぁ。

よーし続けよう！単純だ(笑

ではでは今日はこの辺で。